ชีวิตในเมืองที่ทำให้มันยากที่จะมีสมาธิ

April 14, 2014 3:04 am | Uncategorized | No comments

รายงานใหม่กล่าวว่าที่อาศัยอยู่ในเมืองที่ทำให้มันยากสำหรับคนที่จะมีสมาธิ การวิจัยพบว่าคนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ชนบทสามารถมุ่งเน้นไปที่ดีกว่าคนที่อยู่ในเขตเมือง การศึกษาจากวิทยาลัยช่างทองซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมหาวิทยาลัยลอนดอน หัวหน้านักวิจัย ดร. Karina Linnell และทีมงานของเธอมีการศึกษาวิธีการที่ทั้งสองกลุ่มของคนไม่เหมือนกัน “งานคิด” ทีมไปเป็นส่วนหนึ่งที่ห่างไกลของนามิเบีย, แอฟริกาตะวันตกเฉียงใต้เพื่อการศึกษาชนเผ่า Himba คน Himba มีชีวิตขั้นพื้นฐานมากในทะเลทรายที่ทำการเกษตรแบบดั้งเดิม ทีมยังศึกษาสมาชิกของชนเผ่าเดียวกันที่ได้ย้ายไปยังเมืองที่ใกล้ที่สุด ดร. Linnell กล่าวว่าชนเผ่าที่อาศัยอยู่ในทะเลทรายได้ดีในการทดสอบกว่าผู้ที่อยู่ในเมืองการวิจัย ดร. Linnell อาจเปลี่ยนวิธีการดำเนินงานของ บริษัท ในอนาคตแรงงานอาจย้ายจากเมืองที่จะอาศัยและทำงานอยู่ในชนบทLinnell กล่าวว่ามีสิ่งที่มากเกินไปรอบตัวเราในเมืองที่หยุดเราจากการคิดเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งเป็นเวลานาน ซึ่งหมายความว่าเราไม่ได้ทำงานที่ดีที่สุดของเรา เธอถาม: “สิ่งที่ถ้าเช่น บริษัท ตระหนักถึงงานบางอย่างจะได้รับการดำเนินการที่ดีกว่าออกโดยพนักงานที่อยู่นอกของสภาพแวดล้อมของเมืองที่มีความสามารถในความเข้มข้นของพวกเขาที่ดีกว่า” ศตวรรษที่ผ่านมาได้เห็นพันล้านคนย้ายจากชนบทสู่เมืองใหญ่ หากงานวิจัยของดร Linnell เป็นจริงศตวรรษนี้อาจจะเห็นจำนวนมากของคนเหล่านั้นกลับไปที่นอกบ้านที่ดี

มะรุมเป็นต้นไม้มหัศจรรย์

April 10, 2014 1:28 am | Uncategorized | No comments

คุณอาจไม่เคยได้ยินของมะรุม (มะรุม) ต้นไม้พื้นเมืองไปยังเชิงเขาหิมาลัย แต่ผู้คนทั่วโลกได้รับการยอมรับที่มีศักยภาพที่น่าอัศจรรย์ของมันและมันคือตอนนี้การปลูกกันอย่างแพร่หลายทั่วภูมิภาคเอเชียใต้แอฟริกาและภาคกลางและ อเมริกาใต้ หน่วยงานราชการและองค์กรที่ไม่ใช่ภาครัฐได้เริ่มต้นการส่งเสริมอย่างแข็งขันว่ามันเป็นวิธีการรักษาหลายโรคที่เกี่ยวข้องกับความยากจนทั่วโลก มะรุมเป็นแล้งใจกว้าง, ศัตรูพืชทนต้นไม้ที่เติบโตอย่างรวดเร็วที่ผลิตดอกไม้กินได้และฝักเมล็ดยาวตลอดทั้งปี กินได้ทุกส่วนของต้นไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง; ฝักโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ทุกกรดอะมิโนที่จำเป็นและอุดมไปด้วยไขมันที่คล้ายกับน้ำมันมะกอก ใบจะกินได้และแห้งได้อย่างง่ายดายสำหรับการจัดเก็บ ใบเหล่านี้ซึ่งมีมากมายในช่วงเวลาที่พืชอาหารมากที่สุดในเขตร้อนจะไม่มีการผลิต, จึงมีคุณค่าทางโภชนาการที่เพียงแค่ 25 กรัมสามารถให้บริการเด็กที่มีร้อยละ 42 ของโปรตีนในชีวิตประจำวันของพวกเขาที่แนะนำร้อยละ 125 ของแคลเ​​ซียมของพวกเขาร้อยละ 71 จาก เหล็กและร้อยละ 272 ของวิตามินเอของพวกเขา และนั่นเป็นเพียงการใช้อาหารต้นไม้และผลิตภัณฑ์ของพวกเขาสามารถใช้ในมากมายหลายวิธีอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นเมล็ดสามารถนำมาใช้เพื่อชี้แจงน้ำ

 

เอาชนะปัญหาเหล​​่านี้ผมทำที่บ้าน

March 25, 2014 4:26 am | Uncategorized | No comments

ไม่เพียง แต่ใช้ ไข่ เพื่อให้ไข่เจียวสำหรับอาหารเช้าพวกเขาสามารถมาเป็นอย่างดีในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ความงามสำหรับผมของคุณ อุดมไปด้วยโปรตีน, วิตามิน, กรดไขมันจำเป็นและ สารต้านอนุมูลอิสระ เหล่านี้สามารถซ่อมแซมปัญหาผมต่างๆและให้คุณล็อคเนียนและเงางาม

องค์ประกอบต่างๆในไข่สามารถต่อสู้กับปัญหาเช่นแห้งและเปราะผม, Ruby888 Downloadการสูญเสียเส้นผมแห้งเป็นขุยหนังศีรษะรังแคและสภาพผมของคุณ กรดไขมันที่จำเป็นให้บำรุงรูขุมขน xanthophylls หรือสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งนำเกี่ยวกับสีเหลืองที่หลากหลายเพิ่มปริมาณออกซิเจนในหนังศีรษะและช่วยแก้ไขผมหยาบและเปราะบางได้อย่างง่ายดายคอเลสเตอรอลจะช่วยในการรุกและการดูดซึมขององค์ประกอบที่สำคัญเหล่านี้จะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพ

นี่คือบางส่วนทำที่บ้านแพ็คผมใช้ไข่คุณสามารถลองคือ

เพื่อเริ่มต้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

ใช้สีขาวของไข่และผสมในช้อนชาน้ำมันมะกอก ชนะที่จะให้วางเหมือนความมั่นคงและนำไปใช้กับหนังศีรษะและเส้นผมทั้ง เก็บไว้ในประมาณ 15 ถึง 20 นาทีRuby888 Downloadแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นและแชมพูอ่อน(อ่าน: แก้ไขหน้าแรกสำหรับการสูญเสียเส้นผมที่ทำงานจริง )

สำหรับผมเนียน

ใช้เวลาหนึ่งถ้วยโยเกิร์ตที่คุณสามารถเปลี่ยนปริมาณตามความยาวของเส้นผมของคุณ) และเพิ่มไข่แดงลงไป ผสมกันและนำไปใช้กับผมของคุณ ให้มันเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำเย็นซึ่งจะช่วยกำจัดกลิ่น

สำหรับผมเป็นอย่างดีปรับอากาศ

เทไข่แดงในชามและเพิ่มหนึ่งช้อนโต๊ะของน้ำมันมะกอก ปัดผสมนี้จนกว่าจะมีการผสมอย่างสมบูรณ์ตอนนี้เพิ่มน้ำอุ่นเพื่อเจือจางผสมนี้ หลังจากสระผมใช้ครีมนี้กับความยาวของผมและที่ด้านล่าง ปล่อยให้มันเป็นในบางครั้งและล้างมันออก

เพื่อซ่อมแซมเส้นผมที่เสียหาย

ใช้ไข่แดงหนึ่งในชาม เพิ่มช้อนโต๊ะของน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะของโยเกิร์ตและครึ่งช้อนชาน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอัลมอนด์ ผสมนี้เป็นอย่างดีและใช้มันในผมของคุณ ให้อยู่เป็นเวลาสองชั่วโมงนี้แล้วล้างออก

ให้แน่ใจว่าคุณล้างออกแพ็คเหล่านี้ผมด้วยน้ำอุ่น นี้เป็นเพราะไข่มีโปรตีนซึ่งจะแข็งตัวในการประยุกต์ใช้ความร้อน น้ำร้อนดังนั้นจะทำให้มันยากที่จะลบออกจากล็อคของคุณ

ถ้าทำที่บ้านแพ็คไม่ได้สิ่งที่คุณและใช้เวลามากเกินไปของเวลาของคุณคุณสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความพร้อมต่อการใช้งานในตลาด บางยี่ห้อที่มีผลิตภัณฑ์จากไข่คือ

  • Dabur Vatika แชมพูโปรตีนไข่
  • ซัลซิลดรีมซอฟท์แอนด์สมูทแชมพู
  • น้ำมันไข่แดง Eyova ธรรมชาติ

10 ผักและผลไม้ที่สามารถให้ผิวเปล่งปลั่ง

4:05 am | ความรู้ทั่วไป | No comments

ผู้หญิงส่วนใหญ่ (และผู้ชายบางคน) ไปช่วงที่ดีเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของพวกเขาเรืองแสงและพวกเขาดูน่าสนใจ แต่ความงามคือผิวลึกและสิ่งที่คุณกินจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะมอง อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินถือว่าดีสำหรับผิวของคุณแต่ถ้าคุณกำลังสับสนเป็นสิ่งที่รายการอาหารที่คุณควรกินเราให้คุณรายการของ 10 อาหารที่สามารถทำให้คุณสวยขึ้นจากภายใน:

มันฝรั่งหวาน: พวกเขามีวิตามินซึ่งเป็นต้านการอักเสบและช่วยต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวนอกจากนี้ยังมีวิตามินซีที่ช่วยป้องกันการเกิดสิวและเยียวยาได้ถ้าคุณมีอยู่แล้วมัน

เมล็ดฟักทอง: มันจะเต็มไปด้วยสังกะสีGClub Onlineที่จำเป็นในการสร้างเซลล์ผิวใหม่และช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนและการสร้างคอลลาเจน มันจะควบคุมการผลิตน้ำมันในผิวและเพิ่มสีและความสว่างให้กับผิว

แอปเปิ้ล: วิตามินซีที่พบในผลไม้เหล่านี้จะช่วยในการกระชับผิวและเสียง จะป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายอนุมูลอิสระปกป้องเซลล์ผิวของคุณและความล่าช้า สัญญาณของริ้วรอย .

บี: พวกเขาเป็นแหล่งที่ดีของ anthocyanins – สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยลดการอักเสบและช้าลงกระบวนการชราและช่วยป้องกันริ้วรอย บีทรูทยังเป็นที่ดีสำหรับสุขภาพโดยรวม .

แครอท: สำหรับการต่อต้านริ้วรอยริ้วรอยการต่อสู้เพิ่มสูงสุดให้เพิ่มผักวิตามินซีสูงเช่นแครอทในอาหารของคุณที่สามารถปกป้องและปรับปรุงผิวของคุณ พวกเขาจะสูงในเบต้าแคโรทีซึ่งร่างกายแปลงเป็นวิตามินเอวิตามินเอเป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพผิวที่ดี นอกจากนี้คุณยังสามารถทำให้เหล่านี้ ยาต่อต้านริ้วรอย โดยใช้ผัก

สตรอเบอร์รี่: สตรอเบอร์รี่บดผสมกับ น้ำผึ้ง อะโวคาโด, โยเกิร์ตหรือสามารถนำความกระจ่างใสให้กับผิวที่มีสุขภาพดี แต่คุณยังสามารถใช้ผลไม้สีแดงฉ่ำเพื่อฟันขาวGClub Online สตรอเบอร์รี่มีกรด malic ตัวแทนฟอกสีฟันธรรมชาติ

มะนาว: มะนาวที่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์คอลลาเจนในร่างกาย ด้วยเหตุนี้การใช้งานปกติของมะนาว – ทั้งภายในเป็นส่วนหนึ่งของอาหารและภายนอกบนผิว – สามารถช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีและเป็นอิสระจากรอยแผลเป็น นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ มะนาวสำหรับปัญหาผิวเช่นสิว, สิวหัวดำ , ฯลฯ

: มะเขือเทศมีไลโคปีนสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าซึ่งทำหน้าที่เป็นครีมกันแดดจากภายในและมีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยเกินไป มะเขือเทศเป็นกรดในธรรมชาติและการใช้เยื่อกระดาษของพวกเขาที่จะทำให้เกิดสิวผิวแห้งและรูขุมขนของผิวในภูมิภาคได้รับการทำให้รัดกุม

ผักโขม: ผักโขมจะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยลดอาการของริ้วรอยทำให้มันเป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่ดี นอกจากนี้ยังเพิ่มความแข็งแกร่งของเนื้อเยื่อผิวของคุณและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งจะช่วยล้างสารพิษออก

Amla: สารสกัดจาก Amla อุดมไปด้วย   วิตามินเอวิตามินนี้เป็นสิ่งจำเป็นในการผลิตคอลลาเจน, สารที่ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และความยืดหยุ่น. Amla เมื่อบริโภคในขณะท้องว่างมีคุณสมบัติที่ชะลอการเสื่อมสลายของคอลลาเจนและช่วยให้ร่างกายผลิตมากขึ้น อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษานี้มีมนต์ขลังเรียกว่า Amla สำหรับผมและผิวของคุณ .

อียิปต์เสนอชื่อเข้าชิงออสการ์ฟิล์ม

March 23, 2014 6:03 am | ข่าวสารน่าสนใจ | No comments

ภาพยนตร์เรื่องแรกของอียิปต์ที่เคยได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลออสการ์ไม่เคยได้รับการคัดเลือกในประเทศบ้านเกิดของมันก็จะปรากฏขึ้นสแควร์ (อัล Midan) บอกเล่าเรื่องราวของการปฏิวัติในอียิปต์ มันดูเหมือนว่าจะได้รับการเก็บกดเพราะภาพที่สำคัญของบทบาทของกองทัพอียิปต์ในการเมืองหลังจากที่ 2011 การจลาจล, GoldClub Slotการตรวจสอบนักวิเคราะห์บีบีซีของอียิปต์กล่าวว่า แต่เจ้าหน้าที่ยืนยันภาพยนตร์เรื่องนี้ได้รับการจัดขึ้นสำหรับเหตุผลที่ผู้บริหารอ้างว่าผู้ผลิตไม่ได้ยื่นเอกสารที่ถูกต้อง”มันเป็นชนิดของการเมืองในระบบราชการปลอม” ผู้ผลิตคาริมอาเมอร์กล่าวว่าเสียงของทวีปแอฟริการายงานเว็บไซต์ . ภาพยนตร์เรื่องนี้ได้เสนอชื่อเข้าชิงในประเภทสารคดีคุณลักษณะที่ดีที่สุดต่อไปนี้สามเรียกร้องจากความสุขครั้งแรกของพวกเขาหลังจากการล่มสลายของอดีตประธานาธิบดีนีมูบารักในปี 2011 ที่จะท้อแท้ที่ไล่ของโมฮัมเหม็ Morsi 2013Magdy Ashour ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวละครเอกของภาพยนตร์เรื่องนี้GoldClub Slotได้บุกเข้าไปในบ้านของเขาโดยตำรวจเพราะเขาเป็นสมาชิกของกลุ่มภราดรภาพมุสลิมการเคลื่อนไหวอิสลามตอนนี้ห้ามภาพยนตร์เรื่องนี้ได้รับการปล่อยตัวออกในต่างประเทศที่จะโห่ร้องอย่างแพร่หลาย แต่ในอียิปต์วิธีเดียวสำหรับคนที่จะดูบน YouTube เป็นที่มันไม่ได้ถูกบล็อกโดยเจ้าหน้าที่

หอมหัวใหญ่ลักลอบขนยาเสพติดล็อตเปิดในปากีสถาน

4:02 am | ข่าวสารน่าสนใจ | No comments

อาชญากรในปากีสถานได้รับการติดถูกกล่าวหาว่าพยายามที่จะลักลอบนำยาเสพติดภายในหัวหอมโหลออกในความพยายามที่จะขัดขวางสุนัขดมกลิ่นก็รับรายงานกองกำลังรักษาความปลอดภัยในการาจีเปิดพล็อตเมื่อพวกเขาบุกเข้าไปในบ้านในเมืองและยึด 61.5kg (£ 135) ของ “ที่มีคุณภาพสูง” GClub Onlineกับยาเสพติดที่พวกเขามูลค่า 43m รูปี (ย£ 250,000) หนังสือพิมพ์เนชั่นกล่าว . ห้าผู้ต้องสงสัยที่ถูกจับกุมตามประเทศที่ต่อต้านการปราบปรามยาเสพติดกองทัพและกระทรวงมหาดไทยปากีสถานเรนเจอร์กองกำลังที่ดำเนินการการดำเนินการที่ถูกแก๊ง hollowing ออกหัวหอมใส่แคปซูลของยาเสพติดแล้วสูงสุดของหัวหอมด้วยกาวGClub Online เห็นได้ชัดว่าพวกค้าของเถื่อนสารภาพว่ากลิ่นของหัวหอมหวังว่าจะป้องกันไม่ให้สุนัขดมกลิ่นตรวจหายาเสพติดปากีสถานกล่าวว่าวันนี้ . ในที่สุดแก๊งที่ถูกจับได้ดังต่อไปนี้การดำเนินการเฝ้าระวังการลักลอบขนยาเสพติดและยาเสพติดที่ผิดยังคงเป็นปัญหาที่สำคัญในปากีสถานในเดือนธันวาคมมีรายงานว่ามีประมาณหนึ่งล้านผู้ใช้ยาเสพติดในประเทศที่มีฝิ่นราคาถูกจากประเทศเพื่อนบ้านของอัฟกานิสถานทำให้ยาเสพติดที่มีอยู่ได้อย่างง่ายดาย

หลุมฝังศพ Balochistan เปิดเผยกว่า 100 ศพ

March 21, 2014 2:40 am | ข่าวสารน่าสนใจ | No comments

ณะกรรมการสิทธิมนุษยชนแห่งเอเชีย (AHRC) กล่าวว่าได้พบ 169 ศพในหลุมฝังศพหมู่ในจังหวัดปากีสถาน Balochistanศพที่เชื่อว่าเป็นสมาชิกของกลุ่มที่เรียกร้องให้อิสระมากขึ้นและสิทธิ BalochistanAHRC สงสัยว่าพวกเขามีบางส่วนของพันของ Balochs ที่ถูกจับกุมและมีรายงานว่าถูกลักพาตัวไปโดยปากีสถานหน่วยงานความมั่นคงคณะกรรมการได้มีการเรียกร้องให้สหประชาชาติRuby888ส่งภารกิจค้นหาความจริงเพื่อยืนยันความจริงที่อยู่เบื้องหลังการฆาตกรรมรัฐบาลปากีสถานปฏิเสธการเรียกร้องที่ทำโดย AHRC และบอกว่าจำนวนรวมของร่างกายที่พบเป็นเพียง 15AHRC แสดง “ความตกใจและกังวลลึก” กว่าการฆาตกรรมล่าสุด

Balochistan เป็นหนึ่งในภูมิภาคท​​ี่ยากจนที่สุดของปากีสถานแม้ว่ามันจะมีทรัพยากรทางธรรมชาติที่กว้างใหญ่แบ่งแยก Baloch กล่าวหาว่าปากีสถานเป็นระบบการยับยั้งการพัฒนาในภูมิภาคเพื่อให้ผู้คนที่อ่อนแอคนต้องการชุดทั้งหมดของปัญหาที่ช่วงนี้จากการละเมิดสิทธิมนุษยชนอิสระมากขึ้นค่าลิขสิทธิ์เพิ่มขึ้นRuby888จากทรัพยากรของภูมิภาคธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์และความเป็นอิสระเต็มในช่วงระหว่าง 2003 และ 2012 ประมาณ 8,000 คนจาก Balochistan ถูกลักพาตัวโดยมีรายงานว่ากองกำลังความมั่นคงของปากีสถานผู้เชี่ยวชาญปากีสถานมาลิก Siraj อัคบาร์กล่าวว่า “ประชาคมระหว่างประเทศจะต้องมีบทบาทสำคัญในการนำคนที่อยู่เบื้องหลังอาชญากรรมเหล่านี้เพื่อความยุติธรรม.”

รักษาความเสี่ยงของโรคหัวใจวายเพิ่มขึ้นในชั่วโมงหลังจากที่ระเบิดความโกรธ

March 15, 2014 6:55 pm | ข่าวสารน่าสนใจ | No comments

ถ้าเคยมีเหตุผลที่จะพยายามที่จะอยู่ในความสงบในสถานการณ์ที่เครียดนี้มันคือการศึกษาใหม่พบว่าคุณอาจจะมีความเสี่ยงในการเกิดอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองต่อไปนี้การระเบิดโกรธนักวิจัยได้อย่างรวดเร็วเพื่อเพิ่มที่ ความเสี่ยงที่แน่นอนเพื่อคนใดคนหนึ่งที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจต่อไปนี้การระเบิดยังคงอยู่ในระดับต่ำเพียงครั้งเดียว แต่ต่อไปนี้การตรวจสอบของการศึกษาหลายนักวิจัยระบุว่ามีความเสี่ยงไม่ในความเป็นจริงเพิ่มขึ้นมากเมื่อเทียบกับช่วงเวลาแห่งความสงบ“มันไม่น่าแปลกใจว่าสมาคมดังกล่าวจะเห็นตั้งแต่เรารู้ว่าโกรธมีความเกี่ยวข้องกับการเกิดปฏิกิริยาที่เพิ่มขึ้นของ ระบบประสาทของร่างกายในการความเครียด “หนึ่งผู้เชี่ยวชาญ ดร. Sripal บังกาลอร์ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่เอ็นวายยูศูนย์การแพทย์ในเมืองนิวยอร์กบอกHealthDay ข่าว . ปฏิกิริยาไม่แข็งแรงรวมถึง “การเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิต – ทั้ง ซึ่งจะมีผลกระทบในทันที “บังกาลอร์ที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษากล่าวว่านักวิจัยดำเนินการวิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษาเก้าที่ได้รับการดำเนินการระหว่างปี 1966 และปี 2013 ซึ่งรวมกว่า 4,500 กรณีของโรคหัวใจ, 462 กรณีของ Ruby888โรคหลอดเลือดหัวใจเฉียบพลัน (ระยะจับทั้งหมดที่มีอาการเจ็บหน้าอกและหัวใจวาย) เกินกว่า 800 กรณีโรคหลอดเลือดสมองและกว่า 300 กรณีของจังหวะการเต้นของหัวใจ ขณะที่รายงานจากHealthDay ข่าวนักวิจัยพบ: ภายในสองชั่วโมงของการระเบิดความโกรธความเสี่ยงของบุคคลจากอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดหัวใจเฉียบพลันเพิ่มขึ้นเกือบห้าเท่าของพวกเขาที่มีความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นเกือบสี่เท่าและความเสี่ยงของการเต้นของหัวใจที่เป็นอันตราย ความผิดปกติของหัวใจRuby888จังหวะที่เรียกว่าจังหวะเพิ่มขึ้นปัจจัยอ้างอิงเพิ่มความเสี่ยงของนักวิทยาศาสตร์ประเมินผลการศึกษากล่าวว่าพวกเขาพบว่ามีความเสี่ยงสูงสุดในหมู่ผู้ที่โกรธบ่อยขึ้นและมีปัจจัยเสี่ยงที่มีอยู่เช่นเดียวกับก่อนที่หัวใจของปัญหา ผลการวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ออนไลน์ 3 มีนาคมในวารสารยุโรปหัวใจ . ลิซาเบ ธ Mostofsky สอนที่โรงเรียนฮาร์วาร์สาธารณสุขที่นำการศึกษากล่าวว่าเพราะระเบิดโกรธเป็นของหายากสวยและผลกระทบที่ดูเหมือนจะเป็นชั่วคราว “ผลกระทบ ที่แต่ละคนมีความเสี่ยงที่แน่นอนของโรคหลอดเลือดหัวใจมีขนาดเล็ก. “ “แม้ว่าความเสี่ยงของการประสบเฉียบพลัน [หัวใจ] กับเหตุการณ์ระเบิดเดียวของความโกรธที่ค่อนข้างต่ำความเสี่ยงสามารถสะสมสำหรับผู้ที่มีเอพบ่อยของความโกรธ” เธอกล่าวว่า . “นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงขึ้นเนื่องจากปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่อยู่ภายใต้หรือผู้ที่มีอยู่แล้วได้หัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคเบาหวาน“ยกตัวอย่างเช่นคนที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงจำนวนมากสำหรับ [หัวใจ] โรคที่มีเพียงหนึ่ง เรื่องราวของความโกรธต่อเดือนมีความเสี่ยงเพิ่มเติมขนาดเล็กมาก แต่คนที่มีหลายปัจจัยเสี่ยงหรือประวัติของหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองและผู้ที่โกรธบ่อยมีความเสี่ยงส่วนเกินที่แน่นอนมากขึ้นสะสมในช่วงเวลา “เธอยังคงดอน ‘t ปล่อยให้ได้รับไปยังจุดระเบิดที่ได้รับบางสถานการณ์ได้รับออกจากการควบคุมก่อนที่คุณจะรู้ว่ามัน แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าวิธีที่ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณคือการไม่ปล่อยให้ได้รับไปยังจุดที่คุณจะต้องฟาด ออก“บ่อยครั้งที่ระเบิดโกรธเป็นผลมาจากการผลักดันอารมณ์ลงในขณะที่” กล่าวว่าเบ ธ ประชากร , บำบัดพฤติกรรมวิภาษเชี่ยวชาญในการวิตกกังวลและความเครียดและเป็นผู้ก่อตั้งเรียงชีวิตของฉันโซลูชั่น (Smyls) “ถ้าคุณก็สูญเสีย เศษผ้าที่ใครบางคนก็มากขึ้นกว่าจะไม่ใช่ครั้งแรกที่พวกเขาได้โกรธคุณ “เธอบอกข่าวธรรมชาติในอีเมล “มันเป็นฟางเส้นสุดท้ายที่ยากจนหลังอูฐจึงจะพูด. หากมีใครทำสิ่งที่คุณไม่ชอบที่มันเป็นครั้งแรกที่มันทำให้คุณลำบากใจมากกว่ายั่งยืนปัญหาอย่างเงียบ ๆ และระเบิดเมื่อคุณไม่สามารถใช้เวลาเพิ่มเติมใด ๆ . “ ศาสตราจารย์ โจชัว Klapow, นักจิตวิทยาคลินิกและศาสตราจารย์ที่ได้รับอนุญาตของสุขภาพของประชาชนที่มหาวิทยาลัยอลาบามาที่เบอร์มิงแฮมตกลง“บ่อยครั้งที่คนไม่รับรู้สัญญาณแรกที่สุดของความโกรธที่เพิ่มขึ้น. เป็นผลให้พวกเขาให้ระดับความโกรธเพิ่มขึ้นสูงเกินไปที่จะ การควบคุมของตัวเอง “เขาบอกข่าวธรรมชาติ . ผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ กล่าวว่าวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ระดับความเครียดของคุณลงก็คือการออกกำลังกายปกติ“วิธีที่ฉันชื่นชอบการออกกำลังกายคือการใช้เวลาเรียนออกกำลังกายเพราะพวกเขาทำงานเกี่ยวกับความหลากหลายของระดับ – พวกเขา endorphins ผลิตและพวกเขากำลังทางสังคม “ ดร. ลอเรน Napolitano, Psy.D.นักจิตวิทยาที่บรินมอเออโรงพยาบาลในรัฐเพนซิลวาเนียบอก “เสียสมาธิตัวเองเมื่อคุณกำลังเครียดเป็นวิธีที่ดีที่จะนำปัญหาของคุณในมุมมองของ.” ดร. อิสยาห์บีเลือกเป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับอนุญาตในรัฐนิวเจอร์ซีย์และผู้ก่อตั้ง iOpeningEnterprises กล่าวว่าวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ความเครียดที่อ่าวคือการให้ บริษัท ที่ดี“เชื่อมต่อกับคนที่เหมาะสม” เขาบอกข่าวธรรมชาติ . “ในฐานะที่เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมไม่กี่กลยุทธ์ธรรมชาติอื่น ๆ ที่มีประสิทธิภาพในการลดความเครียดในขณะที่ใช้เวลาอยู่กับคนที่เราดูแลเกี่ยวกับและผู้ที่สนใจ

 

Hello world!

January 29, 2014 5:22 am | Uncategorized | 1 comment

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!